15
بهمن
سیمون مورو (Simone moro) کوهنورد افسانه ای از کشور ایتالیا می باشد. وی زاده ی برگامو ایتالیا در سال 1967 می باشد. پدر سیمون اولین مربی او بوده است. ایشان تحصیلات خود را در...
کوهنوردی
14
بهمن
تامارا لونگر به انگلیسی Tamara Lunger متولد 6 ژوئن 1986 است. او در شهر بولزانو کشور ایتالیا متولد شده است. این کوهنورد و اسکی باز ایتالیایی فرزند هانسجورگ لونگر است که دارای قهرمانی جهان...
11
بهمن
کوه ماناسلو یکی از کوهستان های معروف در هیمالیا می باشد. این کوهستان پر از یخچال های طبیعی و خط الراس های طولانی می باشد. یلندترین قله ی آن قله ماناسلو با ارتفاع 8163...
09
بهمن
برای بسیاری از سنگنوردان این امر اتفاق افتاده که یک مسیر سنگنوردی را براحتی بصورت قرقره صعود می کنند. حتی بر روی آن حرکت های پرشی انجام می دهند اما در صعود سر طناب...
09
بهمن
آیا تا کنون به این فکر کرده‌اید که برای شرکت در یک تور طبیعت گردی لازم است نکاتی را بدانید؟ امروزه تورهای طبیعتگردی و کوهنوردی بسیاری در حال برگزاری است و طرفداران بسیاری را...
05
بهمن
کمپینگ همیشه فعالیتی هیجان‌انگیز و به‌یادماندنی است. امکان تغییر آب‌وهوا در هر لحظه خاطره خواب در این هتل بینهایت ستاره را جالب‌تر و پر چالش‌تر خواهد کرد.
اگر می‌خواهید در کمپینگ راحت‌تر بخوابید به توصیه‌های...
05
بهمن
البرز رشته کوه وسیعی در بخش شمالی کشورمان ایران می باشد. ریشهٔ نام البرز در زبان اوستایی هره بره زئیتی و در زبان پهلوی هره بُرز می باشد. این رشته کوه از سوی باختر...
01
بهمن
کوهنوردی فنی زمستانه و تلاش بر روی مسیرهای سنگنوردی و یخ نوردی در فصل زمستان یکی از رموز پیشرفت کوهنوردی در بسیاری از کشورهای صاحب نام در این عرصه است.
سنگنوردان و فنی کاران ما...
23
دی
گاهی در ورزش کوهنوردی، دیواره نوردی و یا در طبیعت اقدام به بیواک می نماییم. قرارگرفتن بدون سرپناه در طبیعت ممکن است مشکلات زیادی چون هیپوترمی ، سرمازدگی ، نیش حشرات و ... را...
23
دی
در مورد انواع سرمازدگی می بایست به دقت مطالعه نمود. به طور کلی سیستم سرمازدگی اندام ها به 4 درجه تقسیم می شود.
درجه بندی سرمازدگی اندام ها و علائم آن
به همین ترتیب انواع سرمازدگی...