انواع سرمازدگی
بیشتر بخوانید
پزشکی در کوهستان, دانش کوهستان, کوهنوردی

انواع سرمازدگی و راههای جلوگیری و درمان

  در مورد انواع سرمازدگی می بایست به دقت مطالعه نمود. به طور کلی سیستم سرمازدگی اندام ها به 4 درجه تقسیم می شود. درجه بندی سرمازدگی اندام ها و علائم آن به همین ترتیب انواع سرمازدگی...

بیشتر

سرمازدگی
بیشتر بخوانید
پزشکی در کوهستان, دانش کوهستان, کوهنوردی

سرمازدگی در کوهنوردی

سرمازدگی در افرادی ایجاد می شود که در تماس طولانی مدت با سرما و محیط سرد قرار گیرند. بنابراین به وفور در بین کوهنوردان و حتی سنگنوردان مشاهده می شود. همانطور که می دانید هرچه...

بیشتر

ادم مغزی و ادم ریوی
بیشتر بخوانید
پزشکی در کوهستان, دانش کوهستان, کوهنوردی

بیماری ادم ریوی و ادم مغزی

پس از صعود به ارتفاعات بلند و ماندن برای مدت طولانی ممکن است دچار بیماری ادم ریوی و ادم مغذی شویم. ارتفاع ،چالشی عمده برای تازه واردان مرز ایمنی در ارتفاعات به نازکی لبه تیغ...

بیشتر

جلوگیری از آسیب دیدگی در هوای سرد کوهستان
بیشتر بخوانید
پزشکی در کوهستان, دانش کوهستان

جلوگیری از آسیب دیدگی در سرما و هوای سرد کوهستان

ایران با دارا بودن دو رشته کوه بزرگ البرز و زاگرس محل مناسبی برای انجام ورزش های زمستانی و همچنین صعود های زمستانه می باشد. آسیب دیدگی در سرما همیشه خاطرات بدی از یک...

بیشتر

آسیب زانو در کوهنوردی
بیشتر بخوانید
اخبار کوهستان, پزشکی در کوهستان, کوهنوردی

تخریب مفاصل کوهنورد

 بي شك ورزش كوهنوردي با تمامي لذت ها و زيبايي هاي آن هميشه طرفداران بي شماري داشته و خواهد داشت ولي رعايت نكردن برخي اصول اوليه در دراز مدت سبب تخريب مفصل زانو شده...

بیشتر