20
آذر
خواه در مسیر یکی از قلل شاخص رشته کوه زاگرس باشید یا در دره ای عمیق در رشته کوه البرز گاهی در طبیعت‌گردی یا کوهنوردی به مشکل برمی‌خوریم و استرس فراوانی در ما به...
دانش کوهستان
13
آذر
مقدمه: انقلابی در تمرینات سنگنوردی
سیمیلاتور سنگنوردی یا سنگنوردی مصنوعی خانگی، ابزاری است که به سنگنوردان امکان می‌دهد در فضای محدود خانه یا باشگاه، مهارت‌های خود را تقویت کنند. این دستگاه که به simulator معروف است، امروزه به یکی از...
16
اسفند
مقدمه
چند وقت پیش یکی از دوستان به دنبال خرید یک هارنس سنگنوردی بود. با من تماس گرفت و مشخصات هارنس سنگنوردی دست دوم دوستش را داد. در این بین به نظرم بیشتر به دنبال...
16
اسفند
یکی از جاذبه های بلندترین قله ایران، وجود یخچال های دماوند می باشد. در مقاله جدید از سایت ایران پیکسل این یخچال های طبیعی را معرفی می کنیم. همچنین شما می توانید برای شناخت...
13
اسفند
برای رسیدن به قله دماوند، مسیرهای مختلفی وجود دارند که شناخته شده ترین آنها این جبهه ها هستند. البته که دماند نیز همانند قلل مرتفع دیگر ( سبلان ، علم کوه و ... )...
09
اسفند
مقدمه
تغذیه مناسب در کوهنوردی یکی از مهمترین عوامل موفقیت در صعود است. یک برنامه غذایی اصولی نه تنها انرژی لازم را تأمین می‌کند، بلکه از خستگی زودرس، کم آبی و مشکلات ارتفاع جلوگیری می‌نماید. در این مقاله به...
05
بهمن
مقدمه
کمپینگ یکی از لذت‌بخش‌ترین تجربیات طبیعت‌گردی است، اما خوابیدن در چادر نیاز به مهارت‌هایی دارد که در این مقاله به آنها می‌پردازیم.
کمپینگ همیشه فعالیتی هیجان‌انگیز و به‌یادماندنی است. امکان تغییر آب‌وهوا در هر لحظه...
01
بهمن
مقدمه: هنر مبارزه با طبیعت خشن
صعود زمستانی به عنوان سخت‌ترین و خطرناک‌ترین شکل کوهنوردی شناخته می‌شود. بر اساس داده‌های انجمن کوهنوردی آلپاین، نرخ موفقیت صعودهای زمستانی به قلل 8000 متری حدود 30% کمتر از صعودهای فصلی...
23
دی
مقدمه
بیواک (Bivouac) به معنای شب‌مانی بدون سرپناه در طبیعت است که می‌تواند برنامه‌ریزی شده یا ناگهانی باشد. این تکنیک در کوهنوردی، دیواره‌نوردی و طبیعت‌گردی کاربرد دارد اما خطراتی مانند هیپوترمی، سرمازدگی و گزش حشرات را به همراه دارد. در این...
23
دی
امروزه یکی از آسیب های شایع در ورزش های زمستانه یا ارتفاع بروز سرمازدگی و یخ زدگی اندام است. گاهی ورزشکار حین یخنوردی دچار سرمازدگی می شود. یا حتی ممکن است فردی که از...