13
اسفند
برای رسیدن به قله دماوند، مسیرهای مختلفی وجود دارند که شناخته شده ترین آنها این جبهه ها هستند. البته که دماند نیز همانند قلل مرتفع دیگر ( سبلان ، علم کوه و ... )...
دانش کوهستان
09
اسفند
در ابتدا باید دانست که تغذیه در کوهنوردی یکی از اصول مهم موفقیت در کوهستان است. در مورد تغذیه در کوهستان سوالات بسیاری در ذهن ما قرار دارد که به تعدادی از آنها اشاره...
05
بهمن
کمپینگ همیشه فعالیتی هیجان‌انگیز و به‌یادماندنی است. امکان تغییر آب‌وهوا در هر لحظه خاطره خواب در این هتل بینهایت ستاره را جالب‌تر و پر چالش‌تر خواهد کرد.
اگر می‌خواهید در کمپینگ راحت‌تر بخوابید به توصیه‌های...
01
بهمن
کوهنوردی فنی زمستانه و تلاش بر روی مسیرهای سنگنوردی و یخ نوردی در فصل زمستان یکی از رموز پیشرفت کوهنوردی در بسیاری از کشورهای صاحب نام در این عرصه است.
سنگنوردان و فنی کاران ما...
23
دی
گاهی در ورزش کوهنوردی، دیواره نوردی و یا در طبیعت اقدام به بیواک می نماییم. قرارگرفتن بدون سرپناه در طبیعت ممکن است مشکلات زیادی چون هیپوترمی ، سرمازدگی ، نیش حشرات و ... را...
23
دی
در مورد انواع سرمازدگی می بایست به دقت مطالعه نمود. به طور کلی سیستم سرمازدگی اندام ها به 4 درجه تقسیم می شود.
درجه بندی سرمازدگی اندام ها و علائم آن
به همین ترتیب انواع سرمازدگی...
23
دی
سرمازدگی در افرادی ایجاد می شود که در تماس طولانی مدت با سرما و محیط سرد قرار گیرند. بنابراین به وفور در بین کوهنوردان و حتی سنگنوردان مشاهده می شود. همانطور که می دانید هرچه...
19
دی
یکی از مهمترین اجزاء و ابزارهای تخصصی پیمایش در برف و يخنوردی کرامپون می باشد. کرامپون ابزاری نيش دار از جنس فولاد است که به زير کفش بسته شده و برای صعود و برقراری...
14
دی
امروزه گروهی از پوشاک تحت نام پوشاک پلار در بازار وجود دارند این منسوجات كه به سرعت جای خود را در میان پوشاك طبیعت باز كرده اند،خواص بسیاری دارند كه در مجموع توانسته اند...
12
دی
دستکش کوهنوردی یکی از ضروری ترین موارد در تجهیزات تخصصی کوهنوردی است. حتما برای شما پیش آمده که برای خرید لباس کوهنوردی ، کوله پشتی و سایر تجهیزات به فروشگاه کوهنوردی مراجعه کرده باشید...