مناطق مستعد بهمن در ایران
بیشتر بخوانید
اخبار کوهستان, دانش کوهستان, صعود به قلل, قلل مرتفع, کوهنوردی, کوهنوردی با اسکی

بررسی مستعدترین مناطق ایران برای وقوع بهمن؛ از البرز مرتفع تا زاگرس سربه‌فلک‌کشیده

کوهنوردی و طبیعتگردی در ایران، به ویژه در فصول سرد سال، با جذابیت‌های منحصر به فردی همراه است. اما این زیبایی خالص و سفیدپوش، روی دیگری نیز دارد: خطر همیشگی بهمن. ایران با دارا بودن رشته‌کوه‌های...

بیشتر

برنامه ریزی برای یک صعود کوهنوردی
بیشتر بخوانید
دانش کوهستان, سنگنوردی و دیواره نوردی, صعود به قلل, کوهنوردی, کوهنوردی با اسکی, یخنوردی و درای تولینگ

برنامه ریزی کوهنوردی: راهنمای جامع از صفر تا صد برای طراحی یک صعود ایمن و لذت‌بخش

چرا برنامه ریزی در کوهنوردی مهم است؟ یک برنامه‌ریزی دقیق، تفاوت بین یک ماجراجویی فراموش‌نشدنی و یک فاجعه خبرساز است. حتی حرفه‌ای‌ترین کوهنوردان جهان، موفقیت خود را مدیون ساعت‌ها برنامه‌ریزی دقیق و توجه به جزئیاتی...

بیشتر

روانشناسی بقا در بهمن
بیشتر بخوانید
دانش کوهستان, صعود به قلل, قلل مرتفع, کوهنوردی, کوهنوردی با اسکی

روانشناسی بقا در شرایط بهمن و مدیریت استرس

مقدمه بهمن یکی از خطرناک‌ترین پدیده‌های طبیعی در مناطق برفی است که می‌تواند در چند ثانیه جان افراد را تهدید کند. آمار نشان می‌دهد که شانس زنده ماندن در ۱۵ دقیقه اول پس از دفن...

بیشتر

دستگاه زنده یاب بهمن: راهنمای نجات کوهنوردان
بیشتر بخوانید
دانش کوهستان, صعود به قلل, طبیعت گرد حرفه ای, قلل مرتفع, کوهنوردی, نقشه ها و هواشناسی

بهترین دستگاه‌های زنده‌یاب بهمن و نحوه استفاده از آن‌ها

مقدمه بهمن یکی از تهدیدهای جدی در کوهستان‌های برفی است. سقوط ناگهانی حجم زیادی از برف می‌تواند در چند ثانیه جان کوهنوردان و اسکی‌بازان را تهدید کند. آمار نشان می‌دهد هر سال صدها نفر در...

بیشتر

ترندهای کوهنوردی 2025
بیشتر بخوانید
اخبار کوهستان, پزشکی در کوهستان, تغذیه در کوهستان, دانش کوهستان, کوهنوردی, یخنوردی و درای تولینگ

ترند کوهنوردی (۲۰۲۵): راهنمای جامع برای ماجراجویان و کوهنوردان

اگر به دنبال آخرین ترند کوهنوردی 2025 هستید، این مقاله جامع برای شماست. از تجهیزات مدرن گرفته تا مسیرهای محبوب، تمرینات بدنسازی برای کوهنوردان و تکنیک‌های بقا در کوهستان، همه چیز را در یک جا خواهید...

بیشتر

بررسی خطای GPS در کوهنوردی
بیشتر بخوانید
دانش کوهستان, قلل مرتفع, کوهنوردی, نقشه ها و هواشناسی

خطای GPS در دستگاه‌های دستی: علت‌ها، اندازه‌گیری، مثال دماوند و ۳۰ روش کاهش خطا

GPS دستی یکی از ابزارهای کلیدی برای کوهنوردان، طبیعت‌گردان و نقشه‌برداران است. اما باید بدانیم که خطای GPS همیشه وجود دارد و شناخت آن اهمیت زیادی دارد. در این...

بیشتر

عوامل موثر در وقوع بهمن
بیشتر بخوانید
دانش کوهستان, کوهنوردی, کوهنوردی با اسکی

عوامل موثر در وقوع بهمن | چرا در کوهستان بهمن رخ می‌دهد؟

بهمن یکی از مرگبارترین و خطرناک‌ترین پدیده‌های طبیعی در کوهستان‌های برفی است. ریزش ناگهانی حجم زیادی از برف می‌تواند در عرض چند ثانیه جان کوهنوردان، اسکی‌بازان و طبیعت‌گردان را تهدید کند. شناخت عوامل موثر...

بیشتر

اشتباهات خطرناک کوهنوردان
بیشتر بخوانید
اخبار کوهستان, دانش کوهستان, کوهنوردی

اشتباهات مرگبار کوهنوردان مبتدی (تحلیل جامع با روایت حوادث واقعی ایران)

مقدمه: چرا این اشتباهات به قیمت جان شما تمام می‌شود؟ کوهنوردی ورزشی است که سالانه صدها حادثه تلخ در سراسر جهان به همراه دارد. در ایران، آمارهای غیررسمی نشان می‌دهد که رشته کوه البرز و زاگرس هر سال شاهد 20 تا...

بیشتر

لوازم ضروری کوهنوردی
بیشتر بخوانید
دانش کوهستان, صعود به قلل, کوهنوردی

لوازم ضروری کوهنوردی در ۲۰۲۵: راهنمای به‌روز برای هر نوع صعود

کوهنوردی در سال 2025 با پیشرفت تکنولوژی و تغییرات در طراحی تجهیزات، نیازمند آگاهی از بهترین و کاربردی‌ترین لوازم است. چه یک کوهنورد مبتدی باشید یا حرفه‌ای، این راهنمای جامع به شما کمک می‌کند تا با وسایل ضروری...

بیشتر

بهمن چیست
بیشتر بخوانید
دانش کوهستان, صعود به قلل, کوهنوردی

بهمن چیست؟ تعریف، انواع و چگونگی وقوع آن

مقدمه بهمن یکی از خطرناک‌ترین پدیده‌های طبیعی در کوهستان‌های برفی است که هر ساله جان بسیاری از کوهنوردان، اسکی‌بازان و ساکنان مناطق کوهستانی را تهدید می‌کند. درک دقیق مکانیسم‌های وقوع بهمن و شناخت انواع آن...

بیشتر