19
آذر
مقدمه: چرا درک "سطوح خطر" برای هر کوهنوردی حیاتی است؟
در یک صبح زمستانی زیبا، بسیاری از کوهنوردان و اسکیبازان با بررسی پیشبینی بهمن، فقط به دنبال یک عدد هستند: سطح خطر امروز چقدر است؟ اما...
دانش کوهستان
12
آذر
پیش از هرچیزی باید عرض کنم که این مقاله از وبسایت ایران پیکسل بر مبنای مقاله ای با عنوان "Avalanche problems: an innovative concept for improved risk communication in avalanche danger forecasts" می باشد. به...
25
آبان
مقدمه: اولین حلقه زنجیر ایمنی شما
انتخاب کارابین مناسب برای سنگنوردی یکی از مهمترین تصمیمات در تجهیز کردن خود برای این ورزش مهیج است. کارابین نه تنها یک اتصالدهنده ساده، بلکه اولین حلقه از زنجیره ایمنی شما محسوب میشود....
15
آبان
مقدمه: مخفف ها در تجهیزات ایمنی
وقتی یک کارابین در دست میگیرید، با مجموعهای از اعداد، حروف و نشانهای مرموز روبرو میشوید که هر کدام داستان مهمی درباره ایمنی و قابلیتهای این قطعه کوچک اما حیاتی روایت...
25
مهر
یکی از مهارت های مهم در سنگنوردی و دیواره نوردی تکنیک خواندن مسیر سنگنوردی است. با کسب این مهارت می توان بهترین و ایمن ترین مسیر را برای صعود شناسایی کرد. یکی از آموزه...
24
مهر
سنگنوردی بسیار فراتر از یک ورزش فیزیکی و ماجراجویی هیجانانگیز است؛ آن یک آینه تمامنما از زندگی و یک تمرین ذهنی تمامعیار است. هنگامی که بر روی دیواره قرار میگیرید، دنیای بیرون محو میشود و تنها...
19
مهر
بهمن (Avalanche) یکی از خالصترین و خشنترین نمایشهای قدرت طبیعت است. این پدیده تنها یک توده برف در حال حرکت نیست، بلکه یک فرآیند دینامیک و پیچیده ژئوفیزیکی است که زندگی انسانها، زیرساختها و...
17
مهر
فهرست مطالب
مقدمه: روانسازی کارگاه چیست؟
اصول اولیه ایجاد کارگاه
انواع کارگاه سنگنوردی
مراحل ساخت کارگاه مطمئن
طنابگذاری صحیح
ایمنی کارگاه: نکات حیاتی
آموزش کارگاه سنتی
بهترین تمرینهای عملی
سوالات متداول
منابع آموزشی
مقدمه: روانسازی...
12
مهر
کوهنوردی هنر حرکت در طبیعت است، اما این هنر بدون داشتن تجهیزات کوهنوردی مناسب و کامل، میتواند به سرعت به تجربهای خطرناک و ناخوشایند تبدیل شود. خواه در حال کوهنوردی در قلل رشته کوه البرز...
10
مهر
کوهنوردی بیش از یک ورزش، یک عشق و یک سبک زندگی است. در این سفر چالشبرانگیز و لذتبخش، هیچ قطعه از تجهیزات به اندازه کفشهای شما حیاتی نیست. کفشهای کوهنوردی تنها واسطه بین شما...