سیمونه مورو
بیشتر بخوانید
اخبار کوهستان, کوهنوردی

سیمون مورو: افسانه زنده کوهنوردی جهان

سیمون مورو  (Simone moro) کوهنورد افسانه ای از کشور ایتالیا می باشد. وی زاده ی برگامو ایتالیا در سال 1967 می باشد. پدر سیمون اولین مربی او بوده است. ایشان تحصیلات خود را در...

بیشتر

تامارا لونگر
بیشتر بخوانید
اخبار کوهستان, کوهنوردی

تامارا لونگر: ملکه یخ و برف هیمالیا

زندگی‌نامه و آغاز فعالیت‌های ورزشی تامارا لونگر (Tamara Lunger)، متولد ۶ ژوئن ۱۹۸۶ در بولزانو، ایتالیا، یکی از سرشناسترین کوهنوردان و اسکی‌بازان زن جهان است. او در خانواده‌ای ورزشی بزرگ شد؛ پدرش هانسجورگ لونگر قهرمان جهان در رشته اسکی کوهستان (Ski Mountaineering) بود...

بیشتر

قله ماناسلو
بیشتر بخوانید
اخبار کوهستان, قلل مرتفع, کوهنوردی

همه چیز در مورد قله ماناسلو

کوه ماناسلو یکی از کوهستان های معروف در هیمالیا می باشد. این کوهستان پر از یخچال های طبیعی و خط الراس های طولانی می باشد. یلندترین قله ی آن قله ماناسلو با ارتفاع 8163...

بیشتر

سقوط در سنگنوردی
بیشتر بخوانید
سنگنوردی و دیواره نوردی, کوهنوردی

سقوط در سنگنوردی: روانشناسی ترس و راهکارهای غلبه بر آن

مقدمه سقوط یکی از ترس‌های ذاتی انسان است که در سنگنوردی سرطناب و یا یخنوردی به اوج می‌رسد. بسیاری از سنگنوردان مسیرها را به راحتی قرقره صعود می‌کنند، اما در صعود سرطناب دچار ترس و تردید می‌شوند. چرا این...

بیشتر

تور طبیعت گردی
بیشتر بخوانید
ایرانگردی, سفرمند, طبیعت گرد حرفه ای, کوهنوردی

راهنمای جامع انتخاب و شرکت در تور طبیعت‌گردی

مقدمه تورهای طبیعت‌گردی امروزه به یکی از محبوب‌ترین فعالیت‌های تفریحی تبدیل شده‌اند. اما برای داشتن تجربه‌ای ایمن و لذت‌بخش، لازم است پیش از انتخاب تور و شرکت در آن، اطلاعات کاملی داشته باشید. آیا تا کنون...

بیشتر

بقا در جنگل
بیشتر بخوانید
ایرانگردی, سفرمند, طبیعت گرد حرفه ای

راهنمای جامع بقا در جنگل و طبیعت: نکات حیاتی برای زنده ماندن

مقدمه بقا در جنگل و طبیعت مهارتی ضروری برای کوهنوردان، طبیعت‌گردان و ماجراجویان است. جنگل‌ها با وجود زیبایی‌های خیره‌کننده، خطرات زیادی دارند که عدم آگاهی از آنها می‌تواند منجر به حوادث جبران‌ناپذیر شود. در این...

بیشتر

خواب راحت در کمپینگ
بیشتر بخوانید
ایرانگردی, دانش کوهستان, سفرمند, طبیعت گرد حرفه ای, کوهنوردی

راهنمای جامع کمپینگ: چگونه در طبیعت راحت بخوابیم؟

مقدمه کمپینگ یکی از لذت‌بخش‌ترین تجربیات طبیعت‌گردی است، اما خوابیدن در چادر نیاز به مهارت‌هایی دارد که در این مقاله به آنها می‌پردازیم. کمپینگ همیشه فعالیتی هیجان‌انگیز و به‌یادماندنی است. امکان تغییر آب‌وهوا در هر لحظه...

بیشتر

رشته کوه البرز
بیشتر بخوانید
قلل مرتفع, کوهنوردی

رشته کوه البرز: دیواره عظیم شمال ایران

قلل رشته کوه البرز روی نقشه ایران رشته کوه البرز به عنوان یکی از مهم‌ترین سیستم‌های کوهستانی ایران، دیواره طبیعی شمال کشور را تشکیل می‌دهد. این رشته‌کوه عظیم که به Alborz Mountain Range معروف است، از استان اردبیل...

بیشتر

صعود زمستانی
بیشتر بخوانید
دانش کوهستان, سنگنوردی و دیواره نوردی, کوهنوردی, یخنوردی و درای تولینگ

صعود زمستانی: چالش نهایی کوهنوردان حرفه‌ای

مقدمه: هنر مبارزه با طبیعت خشن صعود زمستانی به عنوان سخت‌ترین و خطرناک‌ترین شکل کوهنوردی شناخته می‌شود. بر اساس داده‌های انجمن کوهنوردی آلپاین، نرخ موفقیت صعودهای زمستانی به قلل 8000 متری حدود 30% کمتر از صعودهای فصلی...

بیشتر

کمپ کی 2
بیشتر بخوانید
اخبار کوهستان

دسترسی به کمپ چهار کی ۲

در بین تیم های حاضر در اکسپدیشن زمستانه قله کی2 ، تیم های مطرح به همراه کوهنوردان با سابقه ای فعالیت می کنند. کوهنوردان مطرحی که سوابق بسیار درخشانی در پرونده ی کوهنوردی خود...

بیشتر