21
مهر
صعود به قله دماوند، بلندترین قله ایران (۵۶۱۰ متر) و نماد ملی، رویای هر کوهنوردی است. اما انتخاب بهترین زمان صعود به دماوند از خود صعود هم مهم‌تر است.شرایط جوی متغیر، بادهای سهمگین و...
طبیعت گرد حرفه ای
10
مهر
کوهنوردی بیش از یک ورزش، یک عشق و یک سبک زندگی است. در این سفر چالش‌برانگیز و لذت‌بخش، هیچ قطعه از تجهیزات به اندازه کفش‌های شما حیاتی نیست. کفش‌های کوهنوردی تنها واسطه بین شما...
28
شهریور
امنیت، مهم‌ترین اصل در ورزش‌های فضای باز و کوهنوردی است. در میان تجهیزات ایمنی، تکنولوژی رِکو (RECCO) به عنوان یک سیستم جستجو و نجات غیرفعال، نقش حیاتی در عملیات نجات ایفا می‌کند. اما رکو...
15
شهریور
مقدمه
بهمن یکی از تهدیدهای جدی در کوهستان‌های برفی است. سقوط ناگهانی حجم زیادی از برف می‌تواند در چند ثانیه جان کوهنوردان و اسکی‌بازان را تهدید کند. آمار نشان می‌دهد هر سال صدها نفر در...
21
اسفند
نوروز یکی از بهترین زمان‌ها برای کوهنوردی است. در این زمان از سال، طبیعت به شکلی خاص از خواب زمستانی بیدار می‌شود و شرایط برای صعود به قله‌ها و گشت‌وگذار در کوهستان‌ها مهیا می‌شود....
10
مهر
باتوم کوهنوردی یکی از تجهیزات مهم برای حفظ تعادل و کاهش فشار روی زانوها در مسیرهای کوهستانی است. در این مقاله، راهنمای جامعی برای انتخاب بهترین باتوم کوهنوردی ارائه می‌شود. همانطور که می دانیم...
17
آذر
مقدمه
وقتی در طبیعت‌گردی یا کوهنوردی به شرایط اضطراری برخورد کنید، داشتن یک سرپناه مناسب می‌تواند بین زنده ماندن و خطر جدی تفاوت ایجاد کند. در این مقاله، روش‌های پیدا کردن و ساخت سرپناه در...
20
آذر
خواه در مسیر یکی از قلل شاخص رشته کوه زاگرس باشید یا در دره ای عمیق در رشته کوه البرز گاهی در طبیعت‌گردی یا کوهنوردی به مشکل برمی‌خوریم و استرس فراوانی در ما به...
09
بهمن
مقدمه
تورهای طبیعت‌گردی امروزه به یکی از محبوب‌ترین فعالیت‌های تفریحی تبدیل شده‌اند. اما برای داشتن تجربه‌ای ایمن و لذت‌بخش، لازم است پیش از انتخاب تور و شرکت در آن، اطلاعات کاملی داشته باشید.
آیا تا کنون...
06
بهمن
مقدمه
بقا در جنگل و طبیعت مهارتی ضروری برای کوهنوردان، طبیعت‌گردان و ماجراجویان است. جنگل‌ها با وجود زیبایی‌های خیره‌کننده، خطرات زیادی دارند که عدم آگاهی از آنها می‌تواند منجر به حوادث جبران‌ناپذیر شود. در این...
12