07
شهریور
اگر به دنبال آخرین ترند کوهنوردی 2025 هستید، این مقاله جامع برای شماست. از تجهیزات مدرن گرفته تا مسیرهای محبوب، تمرینات بدنسازی برای کوهنوردان و تکنیکهای بقا در کوهستان، همه چیز را در یک جا خواهید...
دانش کوهستان
03
شهریور
GPS دستی یکی از ابزارهای کلیدی برای کوهنوردان، طبیعتگردان و نقشهبرداران است. اما باید بدانیم که خطای GPS همیشه وجود دارد و شناخت آن اهمیت زیادی دارد. در این...
30
مرداد
بهمن یکی از مرگبارترین و خطرناکترین پدیدههای طبیعی در کوهستانهای برفی است. ریزش ناگهانی حجم زیادی از برف میتواند در عرض چند ثانیه جان کوهنوردان، اسکیبازان و طبیعتگردان را تهدید کند. شناخت عوامل موثر...
27
مرداد
مقدمه: چرا این اشتباهات به قیمت جان شما تمام میشود؟
کوهنوردی ورزشی است که سالانه صدها حادثه تلخ در سراسر جهان به همراه دارد. در ایران، آمارهای غیررسمی نشان میدهد که رشته کوه البرز و زاگرس هر سال شاهد 20 تا...
25
مرداد
کوهنوردی در سال 2025 با پیشرفت تکنولوژی و تغییرات در طراحی تجهیزات، نیازمند آگاهی از بهترین و کاربردیترین لوازم است. چه یک کوهنورد مبتدی باشید یا حرفهای، این راهنمای جامع به شما کمک میکند تا با وسایل ضروری...
18
فروردین
مقدمه
بهمن یکی از خطرناکترین پدیدههای طبیعی در کوهستانهای برفی است که هر ساله جان بسیاری از کوهنوردان، اسکیبازان و ساکنان مناطق کوهستانی را تهدید میکند. درک دقیق مکانیسمهای وقوع بهمن و شناخت انواع آن...
18
اسفند
مقدمه گزارش صعود به آبشار یخی نوا
آبشار یخی نوا یکی از معروفترین و چالشبرانگیزترین مسیرهای یخنوردی در ایران است که هر ساله یخنوردان زیادی را به خود جذب میکند. این آبشار در منطقه نوا،...
18
اسفند
کوهنوردی از جمله ورزشهایی است که نیاز به قدرت، استقامت، تعادل و انعطاف بالایی دارد. تمرینات بدنسازی مناسب میتوانند عملکرد کوهنوردان را بهبود ببخشند و احتمال آسیبدیدگی را کاهش دهند. در این مقاله به...
14
اسفند
آیا تا به حال به یخنوردی در یکی از زیباترین و فنیترین آبشارهای یخی ایران فکر کردهاید؟ آبشار یخی نوا، در دامنههای باشکوه البرز مرکزی، یکی از محبوبترین مقاصد یخنوردی ایران است. این آبشار...
14
اسفند
تبر یخ یکی از ابزارهای اساسی برای کوهنوردی در شرایط یخی و برفی است که به ایمنی و تعادل کوهنوردان کمک میکند. این ابزار در مسیرهای پرشیب یخی، یخچالهای طبیعی و صعودهای فنی استفاده...