14
مهر
این مقاله چکیده ای از مطالعات چهارتن از محققان فیزیولوژیست و ارتوپدیست دانشگاه علوم پزشکی آلمان که در سال 2019 در ژورنال ورزشی علم تمرین و تناسب به چاپ رسیده است.
از آنجا که در...
کوهنوردی
10
مهر
اصول کار تیمی کوهنوزدی از اهمیت ویژه ای در این ورزش برخوردار است. یک تیم کوهنوردی حرفه ای با رعایت این اصول می تواند با کمترین ریسک به اهداف خود که همان صعود به...
02
مرداد
سنگ نوردی تنها یک ورزش نیست؛ یک هنر، یک رقص عمودی و یک ماجراجویی کامل است که قدرت بدنی، تمرکز ذهنی و اعتماد به نفس را به چالش می‌کشد. این ورزش در سال‌های اخیر...