در ابتدا باید دانست که تغذیه در کوهنوردی یکی از اصول مهم موفقیت در کوهستان است. در مورد تغذیه در کوهستان سوالات بسیاری در ذهن ما قرار دارد که به تعدادی از آنها اشاره...

بیشتر