مقدمه
هارنس سنگنوردی یکی از مهمترین تجهیزات ایمنی در سنگنوردی و کوهنوردی است. انتخاب صحیح یک هارنس میتواند تفاوت بین یک صعود ایمن و یک حادثه خطرناک باشد. در این مقاله، شما را با راهنمای خرید، انواع، نکات ایمنی و بهترین برندهای هارنس سنگنوردی آشنا میکنیم.
هارنس سنگنوردی چیست؟
هارنس یک ابزار ایمنی است که برای حمایت از بدن در هنگام صعود، فرود و حمل تجهیزات استفاده میشود. این وسیله از تسمههای مقاوم و قفلهای ایمنی تشکیل شده که برای جلوگیری از سقوط طراحی شدهاند.
انواع هارنس سنگنوردی
برای فعالیتهای مختلف، هارنسهای متفاوتی طراحی شدهاند:
- هارنس سنگنوردی: سبک، راحت و دارای حلقههای تجهیزات
- هارنس درهنوردی: ضد آب و مقاوم در برابر سایش
- هارنس غارنوردی: دارای نقاط اتصال بیشتر و مقاوم در برابر گل و لای
- هارنس یخنوردی: دارای نقاط اتصال برای ابزارهای یخنوردی
- هارنس صنعتی (کار در ارتفاع): فولبادی و مناسب برای کارهای ایمنی در ارتفاع
- هارنس کودک: دارای طراحی مخصوص برای کودکان به دلیل عدم رشد کامل لگن
- هارنس دیوارهنوردی و امدادی: مناسب برای عملیات نجات و صعودهای طولانی
راهنمای خرید بهترین هارنس سنگنوردی
هنگام خرید هارنس، به این نکات توجه کنید:
- راحتی و فیت بودن: هارنس باید به خوبی روی بدن قرار بگیرد و تسمههای آن قابل تنظیم باشند.
- وزن و قابلیت حمل: هارنسهای سبکتر برای سنگنوردی ورزشی مناسبتر هستند.
- حلقههای تجهیزات: وجود حلقههای کافی برای اتصال ابزارها یک مزیت محسوب میشود.
- ایمنی و استانداردها: به دنبال هارنسی باشید که استاندارد UIAA یا CE داشته باشد.
- جنس و دوام: از برندهای معتبر خرید کنید تا از کیفیت مواد اولیه مطمئن شوید.
نحوه استفاده صحیح از هارنس سنگنوردی
استفاده نادرست از هارنس میتواند خطرناک باشد. برای جلوگیری از حوادث:
- پس از پوشیدن، تسمههای کمر و پا را تنظیم کنید.
- اتصال طناب یا ابزار حمایت را فقط به حلقه اصلی هارنس انجام دهید.
- از سالم بودن قلابها و دوختهای تسمهها مطمئن شوید.

نحوه صحیح اتصال به هارنس
بهترین برندهای هارنس سنگنوردی
پاسخ به این سوال توسط فروشندگان لوازم سنگنوردی بسیار مشخص است. برای مثال وقتی یک فروشنده در موجودی خود هارنس با برند خاصی را داشته باشد، همان را بهترین می داند. باید دقت کرد هارنس ها نیز همانند سایر لوازم فنی کوهنوردی دارای استاندارد فدراسیون جهانی کوهنوردی و استاندارد مواد اولیه مرغوب باشند. طراحی و جنس هارنس در برندهای گوناگون متفاوت است. مثلا هارنس کوراکس پتزل با هارنس اوکان دارای برندهای متفاوتی هستند. فرق آنها در طراحی می باشد ولی هردو دارای استانداردهای لازم هستند.
برخی از معتبرترین برندهای تولید هارنس شامل:
- پتزل (Petzl Corax): یکی از محبوبترین مدلهای همهکاره
- بلک دیاموند (Black Diamond): کیفیت بالا و طراحی ارگونومیک
- کایلاس (Kailas): مقرونبهصرفه و مناسب برای مبتدیان
- اسکای لوتک (Skylotec): مناسب برای کار در ارتفاع
قیمت هارنس سنگنوردی
قیمت هارنسها بسته به برند و نوع آن متفاوت است. برای مثال:
- هارنس پتزل کوراکس: حدود ۶۵ دلار (بسته به نرخ ارز)
- هارنس بلک دیاموند: بین ۲ تا ۵ میلیون تومان در ایران
راهنمای استفاده از هارنس
استفاده ناصحیح از هارنس سنگنوردی می تواند بسیار خطرناک باشد. لدا نکات ایمنی استفاده از هارنس باید توسط مربی به شما آموزش داده شود.
پس از پوشیدن هارنس باید تسمه های آن را تنظیم کرد. تسمه هایی در کمر و پا تعبیه شده است. این تسمه ها را به حدی محکم می کنیم که بتوان انگشتان دست خود را بین هارنس و بدن قرار دهیم. شل بودن تسمه ها بسیار خطرناک است. ممکن است هارنس در زمان فرود سنگنوردی از تن ورزشکار خارج شود. سفت بودن بیش از اندازه نیز باعث عدم گردش خون مناسب در پاها می شود. از طرفی هم باعث اذیت شدن ورزشکار می شود.

نحوه صحیح اتصال به هارنس
نکات ایمنی در استفاده از هارنس
بهتر است هارنس متناسب با فعالیت ما انتخاب شود. مثلا استفاده از هارنس هیمالیانوردی در ورزش سنگنوردی می تواند بسیار خطرناک باشد. علتش این است که هارنس هیمالیانوردی برای تحمل شوک های وارده در سنگنوردی طراحی نشده است.
باید دقت شود که تنها باید کارابین اتصال را به حلقه اصلی متصل کرد. سایر نقاط هارنس تنها برای اتصال ابزارها استفاده می شود. این نقاط توان تحمل نیرو را ندارند.
نکته مهم دیگر در بررسی قلاب های هارنس می باشد که باید بررسی شوند. قلاب ها باید سالم باشند. تسمه های هارنس نیز می بایست به صورت صحیح از قلاب هارنس عبور کرده باشد.
سوالات متداول
آیا میتوان هارنس دست دوم خرید؟
به دلیل تاثیر مستقیم بر ایمنی، خرید هارنس دست دوم توصیه نمیشود.
هارنس چقدر عمر میکند؟
به طور متوسط، ۵ تا ۱۰ سال بسته به میزان استفاده و شرایط نگهداری.
آیا هارنس مخصوص بانوان وجود دارد؟
بله، برخی برندها مدلهای مخصوص بانوان طراحی کردهاند که برای فرم بدن آنها راحتتر هستند.
ویدیو آموزشی
تماشای ویدیو نحوه بستن و استفاده از هارنس سنگنوردی
نتیجهگیری
انتخاب هارنس مناسب یک تصمیم حیاتی برای هر سنگنورد است. با رعایت نکات ذکر شده، میتوانید بهترین انتخاب را برای خود داشته باشید. همچنین، به یاد داشته باشید که قبل از هر صعود، وضعیت تجهیزات خود را بررسی کنید تا ایمنی شما تضمین شود.
📢 برای دریافت مطالب بیشتر، صفحه اینستاگرام ایران پیکسل را دنبال کنید!